The importance of hair care starts with the scalp
முடி பராமரிப்பின் முக்கியத்துவம் உச்சந்தலையில் இருந்து ஆரம்பிக்கலாம்..!
ஆரோக்கியமான முடிக்கு உச்சந்தலையின் பாதுகாப்பு அவசியம் நன்கு பராமரிக்கப்படும் உச்சந்தலையானது சிறந்த முடி வளர்ச்சி, ஈரப்பதம் தக்கவைத்தல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த முடி சமநிலைக்கு நல்லது முடி ஆரோக்கியம் எப்போதும் பலருக்கு கவலை அளிக்கிறது ஆனால் அதற்கு தீர்வு காண என்ன கவனிக்க வேண்டும்.
உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தில் எவ்வளவு அக்கறை செலுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் பெரும்பாலும் நாம் நம் தலைமுடியை அலட்சியம் செய்யும் போது அது கடுமையான பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும்.
தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருக்க தலைமுடியை விட உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமானது ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பராமரிக்க முயற்சிக்கும்போது நாம் அடிக்கடி கவனிக்காத விஷயங்கள் உள்ளன.
உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியம் எப்போதும் சவாலாகவே உள்ளது நல்ல மசாஜ் மற்றும் பிற விஷயங்களை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்.
மண்டை ஓடு பாதுகாப்பின் முக்கியத்துவம்
முடி ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படை உச்சந்தலையில் உள்ளது அலட்சியப்படுத்தினால் பொடுகு, வறட்சி மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும் வழக்கமான கவனிப்பு உச்சந்தலையை சுத்தமாகவும், ஊட்டமளிக்கும் வகையில், முடியை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆக்குகிறது.
எனவே மண்டை ஓட்டை தொடர்ந்து பாதுகாப்பதன் அவசியத்தை நாம் புரிந்துகொள்கிறோம் பல உடல்நல சவால்களுக்கு தீர்வு காண முயல்வது போல், உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நாம் எப்போதும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
வழிகள்
உச்சந்தலையில் பராமரிப்பு சில பயனுள்ள முறைகள் உள்ளன உரித்தல் அதில் முக்கியமானது இது இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, தோல் எரிச்சலை நீக்குகிறது உச்சந்தலையில் வடிவமைக்கப்பட்ட மென்மையான ஸ்க்ரப் அல்லது தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும்.
இது துளைகளை அவிழ்த்து இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது இது முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது இதனுடன், உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியமும் மேம்படும் அதன் பயன்பாடு எல்லா வகையிலும் மிகவும் நல்லது.
தொடர்ந்து ஈரப்படுத்தவும்
வழக்கமான ஈரப்பதமும் அவசியம் ஏனெனில் இது உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும் தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்துங்கள் இந்த எண்ணெய்கள் துளைகளை அடைக்காமல் நீரேற்றம் செய்கின்றன சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இதனால் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியம் மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும் ஒவ்வொரு அர்த்தத்திலும் இது முடி வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
இயற்கை எண்ணெய்கள்
இயற்கை எண்ணெய்கள் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்திற்கு எப்போதும் அவசியம் அதை அகற்றும் கடுமையான ஷாம்புகளைத் தவிர்க்கவும் உச்சந்தலையை உலர்த்தாமல் சுத்தம் செய்யும் சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூக்களைத் தேர்வு செய்யவும்.
உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை கழுவுவது நல்லது இது முடி வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.
ஒரு சமச்சீர் உணவு
ஒரு சமச்சீர் உணவு உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது வைட்டமின்கள் ஏ, சி, டி மற்றும் ஈ நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும் மீன் மற்றும் ஆளிவிதைகளில் காணப்படும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களும் நன்மை பயக்கும்.
ஒரு நல்ல உணவை தொடர்ந்து பின்பற்றுவது உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது இவை அனைத்தும் உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் முடி உதிர்தல் பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவுகிறது.
வழக்கமான உச்சந்தலையில் மசாஜ்
உச்சந்தலையில் மசாஜ் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் தளர்வு ஊக்குவிக்கிறது தினமும் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும் இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் முடி உதிர்தல் மற்றும் பிற முடி பராமரிப்பு பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
வெப்பம் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது
சில ஸ்கால்ப் ஸ்டைலிங் கருவிகள் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகள் உச்சந்தலை மற்றும் மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்தும் கவனிக்க வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் ஸ்டைலிங் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் வெப்ப பாதுகாப்பு தெளிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இயற்கையான முறையில் நரை முடியை போக்க வீட்டு வைத்தியம் என்ன..!
சரியான ஈரப்பதம், மென்மையான தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு, சீரான உணவு, வழக்கமான மசாஜ் மற்றும் ஸ்டைலிங் தவிர்த்தல் ஆகியவை அடங்கும் இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை உறுதி செய்கின்றன, இதன் விளைவாக சிறந்த முடி வளர்ச்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த முடி ஆரோக்கியம் கிடைக்கும்.
JOIN OUR LINKS
| CLICK HERE | |
| Telegram | CLICK HERE |